Looduskosmeetika Tervislik eluviis

Näo ja silmaümbruse GUA SHA

Mai kuus käisin ühel väga huvitaval koolitusel- Gua-Sha näo ja silmaümbruse massaaži õppimas. Gua Sha on hetkel väga popp teema ja selleks on ka põhjus- see toimib. Hiinlased on juba aastatuhandeid Gua Sha tehnika abil tervist parandanud.

Tunnistus.

Mis on Gua-Sha?

“Gua” tähendab kraapima ja “Sha” akuutset haigust ehk teisisõnu “haigust ära kraapima.” Tänapäeval on see idamaade meditsiinis levinud tehnika. Energia Qi või verevoolu seiskumine mingis kohas on sagedane valude põhjus. Gua-Sha meetodiga (kaabitsate abil) pannakse see uuesti liikuma.

Kuigi protseduure võib teostada igal keha piirkonnal, siis mina olen õppinud vaid näo- ja silmaümbruse piirkonda. Protseduur on valutu ja väga mõnus ning ei ärrita nahka. Pärast Gua-Sha-d võib tekkida kerge sügelus.

Näo piirkonnas asub 8 ching-lo meridiaani. Gua sha massaaži tegemine piki meridiaanide kulgu aitab stimuleerida bioloogiliselt aktiivseid punkte ning sel moel reguleerida vastavate siseorganite funktsioone, vere ringlust ja chi energia liikumist. Samaaegselt paraneb naha mikrotsirkulatsioon, mis võimaldab täiendada hapnikuvarusid ning selles sisalduvaid toitaineid.

Gua-Sha tööriistad

Gua-Sha massaaž:

  1. Vähendab aknet, kortse ja tõstab näo ja kaela nahatoonust, luues noorusliku kontuuri.
  2. Suurendab naha elastsust, eemaldab turseid.
  3. Stimuleerib ainevahetust ja rakkude uuenemist naha kudedes
  4. Suurendab kollageenikiudude tugevust nahas, vähendab kortse ja pinguldab näo- ja kaelakontuure.
  5. Korrastab ka siseorganite funktsioone.
  6. Hajutab vanaduselaike ja pigmendilaike.
  7. Võimendab lümfide tegevust näo- ja kaelapiirkonnas aktiviseerides Qi energiat.
  8. Vabastab naha mürkainetest.
  9. Soodustab vereringlust, mille tagajärjel eemaldub seiskunud veri.

Kui tihti võib Gua-Sha näomassaaži teha?

Täielikku gua-sha massaaži võib teha 1x nädalas

Vastunäidustused:

  1. Lahtised haavad.
  2. Vere hüübimishäired.
  3. Pahaloomulised kasvajad.
  4. Rasked südamehaigused.
  5. Trombioht.

Lõpetuseks

Kuna ma ei oma kosmeetiku pabereid, siis nahaprobleemidega (tugev akne, dermatiit jms) ma tegeleda kahjuks ei või. Küll aga on oodatud kõik inimesed, kes soovivad ülimõnusat Gua-Sha näomassaaži koos klassikaliste näohoolduse osadega (puhastus, massaaž, mask ja niisutamine). Selle jaoks läbisin Gua-Sha koolitusel ühe ekstra päeva, kus mulle õpetati individuaalselt naha ehitust ja antud protseduuri korrektset läbiviimist. Kasutan ainult puhtaid looduskosmeetikabrände nagu näiteks Frantsila, Madara, By Achilles jt.

Teen hetkel tööd oma pisikeses korteris Leineläs, Vantaal.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga