Retseptid Tervislik toitumine

India pähkli piim

See on 100% taimne, kreemine ja maitsev! Vaja läheb ainult vett ja 3 koostisosa. Sobib suurepäraselt kohvi peale, müsliga söömiseks või niisama joomiseks.

  • Parima tulemuse jaoks vajad võimsamat blenderit. Ise kasutan Nutribullet Pro 900.
  • India pähkli piima ei tasu liiga suurtes kogustes teha, kuna see tuleb ära tarvitada umbes nelja päeva jooksul.
  • Piima hoiustada kinnises anumas külmkapis.

Vaja läheb:

  • 150 g india pähkleid, 15 minutit kuumas vees leotatud või vähemalt neli tundi külmas vees
  • 600 ml külma vett
  • 2 datlit (pehmet, ilma kivideta)
  • näpuotsatäis meresoola

Valmistamine:

Kurna pähklid ja lisa koos vee, datlite ja soolaga blenderisse. Blenderda täisvõimsusel umbes 1-2 minutit. Kalla klaaspudelisse ja aseta külmkappi.

Naudi!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga