Retseptid Tervislik toitumine

Peedi-hirsisalat röstitud päevalilleseemnetega

Inspiratsiooni sain Toitumisteraapia ajakirjast, kus leidus sarnane retsept, aga kinoaga. Kuna mul oli kapis terve pakk Loodusväe mahe hirssi, siis otsustasin hoopis selle gluteenivaba teraviljaga katsetada- nimelt pole ma kunagi oma toitudes hirssi kasutanud! Salat sobib ideaalselt muna, liha, tofu või kaunviljade (ubade, läätsede ja nendest valmistatud toitude) kõrvale. Punapeet on väga rikas antioksüdantide poolest, …

Continue Reading
Retseptid Tervislik toitumine

Tervislikud Kookosepallid- ainult 4 koostisosa!

Kookosesõpradele midagi: maius, milles on ainult 4 koostisosa ning magustajaks mitte midagi muud kui datlid! Vaja läheb veel köögikombaini, 15 minutit aega ja head tuju! Pallid on gluteeni- ja kaseiinivabad. Sobivad ideaalselt lastele ja kõikidele, kes oma tervisest hoolivad. Kuigi need kookosepallid on tervislikumad ja toitainerikkamad võrreldes tavaliste valgest suhkrust maiustustega, tuleks siiski ka neid …

Continue Reading