Tervislik eluviis

10 nõuannet immuunsüsteemi toetamiseks

Arvatavasti kõik inimesed on juba kursis kiiresti leviva koroonaviirusega, mis Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on kuulutatud pandeemiaks (see ei tähenda, et viirus on nüüd eriti raskekujuline või tappev, vaid hoopis seda, et see levib kiiresti üle maailma). Immuunsüsteemi peamine ülesanne on kaitsta organismi patogeenidest sissetungijate vastu (bakterid, viirused jms). Immuunrakke leidub organismis kõikjal, sh nahas, veres, …

Continue Reading
Looduskosmeetika Tervislik eluviis

Näo ja silmaümbruse GUA SHA

Mai kuus käisin ühel väga huvitaval koolitusel- Gua-Sha näo ja silmaümbruse massaaži õppimas. Gua Sha on hetkel väga popp teema ja selleks on ka põhjus- see toimib. Hiinlased on juba aastatuhandeid Gua Sha tehnika abil tervist parandanud. Mis on Gua-Sha? “Gua” tähendab kraapima ja “Sha” akuutset haigust ehk teisisõnu “haigust ära kraapima.” Tänapäeval on see …

Continue Reading