Reisimine

Minu 4 soovitust reisimiseks

Mu suur reisihuvi sai alguse päeval, kui ma Põhja-Norra lendasin. Sel hetkel tundus see kõik nii erakordselt ilus ja võrratu! Mul on meeles, kuidas me ringi sõitsime (ma ei suutnud oma pilku fjordidelt, mägedelt ja Norra lahedatelt sildadelt ära pöörata), mägedes matkasime jne. Mul tekib alati nii suur tänulikkuse tunne, kui ma selle reisi peale …

Continue Reading
Retseptid Tervislik toitumine

Tervislik Avokaado-Šokolaadikreem

Avokaado-šokolaadikreem on juba aastaid minu lemmikumaid magustoite olnud. Ja seda on väga lihtne teha, ainult 4 koostisosa! Tervisliku magustaja saad oma maitse järgi ise valida! Pildi peal olev kreem on tehtud datlitega. Antud magustoit on madala glükeemilise koormusega, ehk see ei tõsta veresuhkrut liiga palju liiga kiiresti. Veresuhkru stabiliseerimine on oluline nii kaalulangetamisel kui normaalkaalu säilitamiseks, …

Continue Reading
Looduskosmeetika

Gua Sha näomassaaž – parandab vereringet & aitab kaasa naha puhastumisele ja uuenemisele

Gua Sha ravimeetod pärineb Hiinast. Seda kumera servaga kaabitsat kasutatakse mööda keha meridiaane masseerides, kui inimesel on terav või krooniline valu. Kuna valude sagedaseks põhjuseks on vere või eluenergia seiskumine mingis piirkonnas, siis Gua Sha tehnikaga pannakse energia uuesti liikuma. Uusim trend on aga Gua Sha kaabits näonahale, mis on väiksem, erilise kujuga ja üldiselt tehtud jadeiidist või muust …

Continue Reading