Reisimine

Meie nädal Austrias / majutus, transport, tegevused

Austria Vabariik on merepiirita ja väga mägine riik Kesk-Euroopas. Ametlikuks standardkeeleks on saksa keele Austria variant, mis on mõjutatud kohalikust murdest. Rahvaarv on 2018 aasta seisuga pea 9 miljonit. Kuna ma väga armastan mägesid, siis reisimõte Austriasse tuli üsna kiiresti. Olen varasemalt Viini ja Salzburgi põgusalt juba külastanud, aga tahtsin seda kaunist maad veelgi rohkem …

Continue Reading
Retseptid Tervislik toitumine

Tomatine läätsesupp kookospiimaga // vegan, kaseiini- ja gluteenivaba

Uskumatult maitsev supp! Lihtne teha ja vägagi tervislik. Sobib ideaalselt taimetoitlasele, gluteeni- ja piimatalumatusega inimestele ja samuti kaalulangetajale. Tomatine läätsesupp kookospiimaga 4-le Vaja läheb: 4 dl pestud ja leotatud läätsesid (umbes 3 dl kuivalt?). Kasutasin Loodusväe mahe punaseid läätsesid. 6 dl köögiviljapuljongit või vett ja puljongipulbrit. 1 suurem porgand 1/2 väiksemast lillkapsapeast (valikuline), tükeldatud 1 …

Continue Reading
Retseptid Tervislik toitumine

BANAANIJÄÄTIS // erinevad maitsed // 3 koostisosa // vegan

Banaanijäätis on tõeliselt hea, kreemine, magus ja külm magustoit, mis on ühtlasi ka palju tervislikum, kui tavaline jäätis TÄIS rafineeritut suhkrut, piimatooteid ja muid lisaaineid. Seda on imelihtne teha ning maitsetega saab meeletult palju mängida. Jäätise baas on alati sama: väga küpsed külmutatud banaanid ja natukene vedelikku (vesi, mandlipiim, kookoskoor vms). Mina tegin seekord vaarika-punase …

Continue Reading